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Granada
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Níspero
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Granada
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Níspero

Granada vs Níspero

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

18,70 g12,14 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,00 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

13,67 g12,10 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,67 g0,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg76,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,38 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

38,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,20 mg1,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,60 mg0,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg2,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

1,17 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

236,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,30 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

10,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,35 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

36,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,12 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,16 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,50 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg13,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

24,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

77,93 g86,73 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,53 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

83,00 kcal47,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

83,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

83,00 kcal47,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

366,66 kcal266,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

83,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

60,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

210,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

360,00 kcal250,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Otoño
Invierno

Variedades

Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe

Variedad Sin semilla

Color

Rojo oscuro, Luz rosado rosado
Naranja, Amarillo

Dentro Color

Rojo
Naranja

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Jugoso, Dulce
Dulce, Tart

Origen

India, Irán
China

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Arena
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado

pH Suelo

5.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Seco, Caliente
Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Irán
Japón

Otros Países

África, India, Medio Este, Pakistán
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía

Top Importador

Europa
China

Cima Exportador

India
España

Nombre Científico

Nombre Botánico

Punica granatum
Eriobotrya japonica

Sinónimo

Punica malus
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Myrtales
Rosales

Familia

Lythraceae
Rosaceae

Género

Punica
Eriobotrya

Especies

P. granatum
E. japonica

Grupo Genérico

Granada
Rosa