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Higo

Guayaba y Higo

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

Efectos Secundarios

Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

14,30 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,40 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

8,90 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,50 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,180,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

31,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,45 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

49,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

228,30 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

5.204,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,95 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

417,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,26 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

18,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

22,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,23 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

40,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,15 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,23 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

112,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

288,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

22,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

80,80 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,40 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

68,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

68,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

68,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

325,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

55,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

240,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

340,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol

Temporada

Todas las temporadas
Verano, Invierno

Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Rosado, Amarillo
Verde, Púrpura, Rojo

Dentro Color

Blanco
Rosado

Forma

Redondo
Cónico

Textura

Crispy
Carnoso

Gusto

Agridulce
Dulce

Origen

Centroamérica, México, América del Sur
Asia occidental

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Rocoso, Arenoso
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

pH Suelo

4.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado
Seco, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
Turquía

Otros Países

China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America

Top Importador

Canadá
Francia

Cima Exportador

India
Turquía

Nombre Científico

Nombre Botánico

Psidium guajava
Ficus carica

Sinónimo

Psidium guajava
Ficus Carica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Alismidae

Orden

Myrtales
Rosales

Familia

Myrtaceae
Moraceae

Género

Psidium
Ficus

Especies

Psidium guajava
Ficus carica

Grupo Genérico

Mirto
Mora