Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk
Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,30 g19,20 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
5,40 g2,90 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
8,90 g16,30 g
0
63.35
👆🏻
Białko
2,50 g0,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,180,04
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg7,00 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,06 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg0,05 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg0,40 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg0,11 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg6,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg2,00 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg0,11 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg4,70 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
5 204,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg9,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholina
7,60 mg4,70 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,95 g0,30 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
417,00 mg232,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,26 mg0,37 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
2,00 mg1,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
18,00 mg35,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
22,00 mg17,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,23 mg0,15 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
40,00 mg14,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,15 mg0,13 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,23 mg0,07 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,60 mcg0,20 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
112,00 mg0,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
288,00 mg144,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
22,00 mg31,00 mg
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
80,80 g79,11 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
1,40 g0,66 g
0
87.1
👆🏻
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal74,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
68,00 kcal74,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
68,00 kcal71,42 kcal
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal249,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal69,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
55,00 kcal65,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
240,00 kcal360,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
340,00 kcal450,00 kcal
80
450
👆🏻
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Drzewa owocowe
Pora roku
Wszystkie sezony
Lato, Zimowy
Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Zielony, Różowy, Żółty
Zielony, Fioletowy, Czerwony
Wewnątrz Kolor
Biały
Różowy
Kształt
Okrągły
Stożkowy
Tekstura
Chrupiący
Mięsisty
Smak
Słodko-kwaśny
Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Azja Zachodnia
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty
pH Gleby
4.5-75-7
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Słoneczny
Suchy, Ciepły
Fakty
Fakty O
- Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
- Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
- Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
- Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
- Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
- Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Turcja
Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Kanada
Francja
Górny Eksporter
Indie
Turcja
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Psidium guajava
Ficus carica
Synonim
Psidium Guajava
Ficus Carica
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Alismidae
Zamówienie
Myrtales
Rosales
Rodzina
Myrtaceae
Moraceae
Genus
Psidium
Ficus
Gatunki
Psidium guajava
Ficus carica
Rodzajowa Grupa
Mirt
Morwa