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Mango vs Uva pasa

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

Efectos Secundarios

Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

15,00 g79,18 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,60 g3,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

13,70 g59,19 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g3,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

54,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,77 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,20 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,12 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

43,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

36,40 mg2,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,90 mg0,12 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

23,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg11,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,38 g0,46 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

168,00 mg749,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,16 mg1,88 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg11,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

11,00 mg50,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,22 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg101,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,06 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,32 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

51,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg29,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

16,00 mg-
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

83,46 g15,43 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,36 g1,85 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

60,00 kcal299,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

60,00 kcal302,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

60,00 kcal299,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

314,00 kcal299,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

75,00 kcal299,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

50,00 kcal154,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal255,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

120,00 kcal251,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Baya

Temporada

Primavera, Verano
Todas las temporadas

Variedades

Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Rojo, Amarillo
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo

Dentro Color

Amarillo
Marrón

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

Asia del Sur
Europa Central, Asia occidental

Crece sobre

Arboles
-

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Arena
Franco arcilloso, Franco arenoso

pH Suelo

4.5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, Caliente al clima cálido
Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
Estados Unidos de America

Otros Países

Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán

Top Importador

Estados Unidos de America
Europa

Cima Exportador

México
Turquía

Nombre Científico

Nombre Botánico

Mangifera Indica
Vitis vinifera

Sinónimo

Mangifera Indica
Uva seca

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
-

Orden

Sapindales
Vitales

Familia

Anacardiaceae
Vitaceae

Género

Mangifera
Vitis

Especies

M. indica
Vitis vinifera

Grupo Genérico

Anacardo
Uva