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Mango
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Granada
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Granada

Mango y Granada

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
1.3 Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón
1.5 Efectos Secundarios
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
15,00 g18,70 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.3.1 Fibra
1,60 g4,00 g
Mora Frutas
0 10.4
2.4.1 Azúcar
13,70 g13,67 g
Bilberry Frutas
0 63.35
3.3 Proteína
0,80 g1,67 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
3.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,050,09
Manzana Frutas
0.02 0.52
3.5 Vitaminas
3.5.1 Vitamina A (Retinol)
54,00 mcg0,00 mcg
Manzana
0 426
2.3.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,07 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,05 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg0,29 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.6.1 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg0,38 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.7.3 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg0,08 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.8.3 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
43,00 mcg38,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
5.2.1 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg10,20 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
6.11.2 Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg0,60 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
6.11.4 Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg16,40 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
3.5.2 Licopeno
3,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
3.7.1 Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg0,00 mcg
Piña Frutas
0 834
3.9.2 Choline
7,60 mg7,60 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
3.10 Grasa
0,38 g1,17 g
Physalis Frutas
0 33.49
3.11 Minerales
3.11.1 Potasio
168,00 mg236,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
7.11.1 Hierro
0,16 mg0,30 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
7.11.3 Sodio
1,00 mg3,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
7.11.5 Calcio
11,00 mg10,00 mg
Longan Frutas
1 100
7.11.8 Magnesio
10,00 mg12,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
7.12.2 Zinc
0,09 mg0,35 mg
Manzana Frutas
0 2.7
7.13.2 Fósforo
14,00 mg36,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
8.2.1 Manganeso
0,06 mg0,12 mg
Manzana Frutas
0 3.3
8.2.2 Cobre
0,11 mg0,16 mg
Manzana Frutas
0 2
8.3.1 Selenio
0,60 mcg0,50 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
8.5 Ácidos Grasos
8.5.1 Omega 3s
51,00 mg0,00 mg
Sandía Frutas
0 318
8.6.1 Omega 6s
19,00 mg79,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
8.8 Esterol
8.8.1 Fitosterol
No disponibleNo disponible
Jambul Frutas
0 87
8.10 Contenido de Agua
83,46 g77,93 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
8.11 Ceniza
0,36 g0,53 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
9 Calorías
9.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
9.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponibleNo disponible
Pepino Frutas
15 299
10.13 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal83,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
13.3 Calorías en forma congelada
60,00 kcalNo disponible
Rambutan Frutas
0 187
13.13 Calorías en forma seca
314,00 kcal366,66 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
13.14 Calorías en Formar Enlatado
75,00 kcalNo disponible
Tomate Frutas
17 443
13.15 Calorías en el alimentos
13.15.1 Calorías en Jugo
50,00 kcal60,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
13.15.2 Calorías en el Mermelada
250,00 kcal210,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
13.15.3 Calorías en Tarta
120,00 kcal360,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
14 Características
14.1 Tipo
Fruta de árbol
Fruta de árbol
14.2 Temporada
Primavera, Verano
Otoño
14.3 Variedades
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada
14.4 Variedad Sin semilla
14.5 Color
Naranja, Rojo, Amarillo
Rojo oscuro, Luz rosado rosado
14.6 Dentro Color
Amarillo
Rojo
14.7 Forma
Óvalo
Redondo
14.8 Textura
Carnoso
Jugoso
14.9 Gusto
Dulce
Jugoso, Dulce
14.10 Origen
Asia del Sur
India, Irán
14.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
14.12 Cultivo
14.12.1 Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena
Arcilla, Arena
14.12.2 pH Suelo
4.5-75.5-7
Mora de los Pantanos
3.5 10
14.12.3 Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido
Frío, Seco, Caliente
15 Hechos
15.1 Datos acerca
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
15.2 En Bebidas Alcohólicas
15.2.1 Vino
15.2.2 Cerveza
15.2.3 Spirits
15.2.4 Cócteles
15.3 Producción
15.3.1 Cima Productor
India
Irán
15.3.2 Otros Países
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia
África, India, Medio Este, Pakistán
15.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
Europa
15.3.4 Cima Exportador
México
India
16 Nombre Científico
16.1 Nombre Botánico
Mangifera Indica
Punica granatum
16.2 Sinónimo
No disponible
Punica malus
17 Clasificación
17.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
17.2 Reino
Plantae
Plantae
17.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
17.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
17.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
17.6 Subclase
Rosidae
Rosidae
17.7 Orden
Sapindales
Myrtales
17.8 Familia
Anacardiaceae
Lythraceae
17.9 Género
Mangifera
Punica
17.10 Especies
M. indica
P. granatum
17.11 Grupo Genérico
Anacardo
Granada