Mora

Bayas de Goji

Mora vs Bayas de Goji

Mora

Bayas de Goji

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel

Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis

1.1.1 Beneficios Generales

Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva

1.2 Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara

Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina

Mayo interactuar con algunos medicamentos

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

9,60 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,00 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

4,90 g13,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,150,20

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

11,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

25,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

21,00 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

118,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,50 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

162,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,62 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

29,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

20,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,53 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,65 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,17 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

94,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

186,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible0,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

88,20 g0,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,40 g0,00 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

43,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

64,00 kcal90,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

325,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

38,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible240,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Otoño

4.3 Variedades

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von

No Tipos

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro púrpura

Rojo escarlata

4.6 Dentro Color

Magenta

Naranja

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

Difícil

4.9 Gusto

Jugoso, Dulce

Ligeramente amargo, Tart

4.10 Origen

Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur

Desconocido

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-76.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Seco, Caliente al clima cálido

Frío, Caliente

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.

Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Estados Unidos de America