Jeżyna

Jagody Goji

Jeżyna vs Jagody Goji

Jeżyna

Jagody Goji

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

1.1.1 korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

1.2 Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

9,60 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

0,00 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

4,90 g13,00 g

0 63.35

2.3 Białko

1,40 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,150,20

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

11,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

21,00 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

1,17 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

8,52 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,50 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

162,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,62 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

29,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

20,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,53 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

22,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,65 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,17 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

94,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

186,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne0,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

88,20 g0,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,40 g0,00 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

64,00 kcal90,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

92,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

38,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne240,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Jesień

4.3 Odmiany

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

Brak Rodzaje

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Fioletowo-czarna

Szkarłat czerwone

4.6 Wewnątrz Kolor

Magenta

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny

4.8 Tekstura

soczysty

Twardy

4.9 Smak

Soczysty, Słodkie

Lekko gorzki, Tarta

4.10 Pochodzenie

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Nieznany

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-76.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Zimno, Gorąco

5 Fakty

5.1 Fakty O

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki