×

Ananas
Ananas




ADD
Compare

Co to ​​jest Ananas

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

96% - Low Calorie Fruits Owoce

U kobiet karmiących

78% - Low Calorie Fruits Owoce

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

13,12 g
Rank: 37 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,40 g
Rank: 34 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Cukier

9,85 g
Rank: 30 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Białko

0,54 g
Rank: 48 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,04
Rank: 24 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,08 mg
Rank: 10 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg
Rank: 28 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg
Rank: 30 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,21 mg
Rank: 32 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg
Rank: 13 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

18,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

47,80 mg
Rank: 17 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg
Rank: 46 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg
Rank: 35 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0 834
👆🏻

Cholina

5,50 mg
Rank: 27 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,12 g
Rank: 41 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

109,00 mg
Rank: 67 (Overall)
42 840
👆🏻

Żelazo

0,29 mg
Rank: 36 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Wapń

13,00 mg
Rank: 29 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnez

12,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0 92
👆🏻

Cynk

0,12 mg
Rank: 21 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosfor

8,00 mg
Rank: 40 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangan

0,93 mg
Rank: 4 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg
Rank: 19 (Overall)
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

17,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

23,00 mg
Rank: 50 (Overall)
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

6,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

86,00 g
Rank: 35 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,22 g
Rank: 42 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

50,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

50,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

50,00 kcal
Rank: 30 (Overall)
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

245,00 kcal
Rank: 43 (Overall)
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

52,00 kcal
Rank: 34 (Overall)
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

53,00 kcal
Rank: 28 (Overall)
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

265,00 kcal
Rank: 13 (Overall)
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

303,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Jesień

Odmiany

Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

Bezpestkowe Odmiana

25% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Kolor

Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty

Kształt

Owalny

Tekstura

soczysty

Smak

Silny, Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

Rośnie na

-

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.

W Napojach Alkoholowych

Wino

94% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Piwo

89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Spirits

82% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Koktajle

97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Produkcja

Górny Produktor

Kostaryka

Inne Kraje

Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Kostaryka

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Ananas comosus

Synonim

Ananas sativus

Klasyfikacja

Domena

Eukarya

Królestwo

Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta

Klasa

Liliopsida

Podklasa

Commelinidae

Zamówienie

Poales

Rodzina

Bromeliaceae

Genus

Ananas

Gatunki

A. comosus

Rodzajowa Grupa

Ananas