1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii
1.1.1 korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie
1.2 Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
1.3 korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
1.5 Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
1.6.2 U kobiet karmiących
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
2.2 Węglowodany
13,12 g
Rank: 37 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Włókno
1,40 g
Rank: 32 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Cukier
9,85 g
Rank: 23 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Białko
0,54 g
Rank: 48 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
0,04
Rank: 24 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Cholina
5,50 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Sadło
0,12 g
Rank: 41 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
109,00 mg
Rank: 66 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Żelazo
0,29 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sód
1,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Wapń
13,00 mg
Rank: 28 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnez
12,00 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Cynk
0,12 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
8,00 mg
Rank: 40 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangan
0,93 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Miedź
0,11 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selen
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
17,00 mg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
23,00 mg
Rank: 48 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
6,00 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
87
2.9 Zawartość Wody
86,00 g
Rank: 33 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Popiół
0,22 g
Rank: 41 (Overall) ▶
0
87.1
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
15
299
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal
Rank: 14 (Overall) ▶
12
354
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal
Rank: 15 (Overall) ▶
0
187
3.5 Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal
Rank: 31 (Overall) ▶
32
747
3.6 Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal
Rank: 21 (Overall) ▶
17
443
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
53,00 kcal
Rank: 27 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Kalorii w Dżemie
265,00 kcal
Rank: 13 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Kalorii w Pie
303,00 kcal
Rank: 17 (Overall) ▶
80
450
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Jagoda, Tropikalny
4.2 Pora roku
Jesień
4.3 Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa
4.4 Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
4.5 Kolor
Żółty
4.6 Wewnątrz Kolor
Żółty
4.7 Kształt
Owalny
4.8 Tekstura
soczysty
4.9 Smak
Silny, Słodkie, Tarta
4.10 Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa
4.11 Rośnie na
Niedostępne
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
4.12.2 pH Gleby
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny
5 Fakty
5.1 Fakty O
- Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
- Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
- Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.2 Piwo
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.4 Koktajle
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Kostaryka
5.3.2 Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia
5.3.3 Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.4 Górny Eksporter
Kostaryka
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Ananas comosus
6.2 Synonim
Ananas sativus
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Liliopsida
7.6 Podklasa
Commelinidae
7.7 Zamówienie
Poales
7.8 Rodzina
Bromeliaceae
7.9 Genus
Ananas
7.10 Gatunki
A. comosus
7.11 Rodzajowa Grupa
Ananas