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Mora
Mora

Ciruela
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Mora
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Ciruela

Mora vs Ciruela Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
9,60 g11,42 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.1 Fibra
0,00 g1,40 g
Manzana
0 10.4
1.2.2 Azúcar
4,90 g9,92 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
1,40 g0,70 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
2.2.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,150,06
Manzana Nutrición
0.02 0.52
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg17,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
2.3.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
2.4.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg0,42 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
2.4.3 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg0,14 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
2.5.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
2.5.4 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg5,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
2.5.7 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg9,50 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
2.5.8 Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg0,26 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
2.5.10 Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg6,40 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
2.5.12 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
2.5.14 Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg73,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
2.5.16 Choline
8,52 mg1,90 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
2.6 Grasa
0,50 g0,28 g
Physalis Nutrición
0 33.49
2.7 Minerales
2.7.1 Potasio
162,00 mg157,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
2.7.3 Hierro
0,62 mg0,17 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
2.7.4 Sodio
1,00 mg0,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
2.7.6 Calcio
29,00 mg6,00 mg
Longan Nutrición
1 100
2.7.8 Magnesio
20,00 mg7,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
2.8.1 Zinc
0,53 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
2.9.2 Fósforo
22,00 mg16,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
2.9.4 Manganeso
0,65 mg0,05 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
2.9.6 Cobre
0,17 mg0,06 mg
Manzana Nutrición
0 2
2.9.8 Selenio
0,40 mcg0,00 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
2.10 Ácidos Grasos
2.10.1 Omega 3s
94,00 mg0,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
2.10.3 Omega 6s
186,00 mg44,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
2.11 Esterol
2.11.1 Fitosterol
No disponible7,00 mg
Jambul Nutrición
0 87
2.12 Contenido de Agua
88,20 g87,02 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
2.13 Ceniza
0,40 g0,40 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1