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Mora
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Níspero
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Níspero

Mora vs Níspero

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos

Beneficios Generales

Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

9,60 g12,14 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,00 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

4,90 g12,10 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,40 g0,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,150,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

11,00 mcg76,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

25,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

21,00 mg1,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg0,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

118,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

8,52 mg2,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,50 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

162,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,62 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

29,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

20,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,53 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

22,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,65 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,17 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

94,00 mg13,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

186,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

23,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

88,20 g86,73 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,40 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

43,00 kcal47,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

43,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

64,00 kcal47,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

325,00 kcal266,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

38,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

260,00 kcal250,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Primavera, Verano
Invierno

Variedades

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe

Variedad Sin semilla

Color

Negro púrpura
Naranja, Amarillo

Dentro Color

Magenta
Naranja

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Jugoso, Dulce
Dulce, Tart

Origen

Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur
China

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado

pH Suelo

5.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Caliente al clima cálido
Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
Japón

Otros Países

China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía

Top Importador

Estados Unidos de America
China

Cima Exportador

México
España

Nombre Científico

Nombre Botánico

Rubus Fruticosus
Eriobotrya japonica

Sinónimo

Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Rosaceae
Rosaceae

Género

Rubus
Eriobotrya

Especies

Rubus fruticosus
E. japonica

Grupo Genérico

Rosa
Rosa