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Naranja vs Sapota


Sapota vs Naranja


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso   
Diarrea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,75 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
1,50 g   
31

Azúcar
9,35 g   
26
0,00 g   
99+

Proteína
0,94 g   
28
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg   
8
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg   
14
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg   
31
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
No disponible   

Choline
8,40 mg   
10
No disponible   

Grasa
0,12 g   
99+
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
181,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Hierro
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
40,00 mg   
7
26,00 mg   
17

Magnesio
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fósforo
14,00 mg   
32
27,00 mg   
19

Manganeso
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
22,00 mg   
24

Omega 6s
18,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
86,75 g   
28
89,70 g   
13

Ceniza
0,44 g   
30
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal   
16
40,00 kcal   
31

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal   
16
No disponible   

Calorías en forma congelada
45,00 kcal   
19
39,00 kcal   
23

Calorías en forma seca
300,00 kcal   
17
56,00 kcal   
40

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal   
18
40,00 kcal   
22

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
45,00 kcal   
33
No disponible   

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal   
14
No disponible   

Calorías en Tarta
333,00 kcal   
12
No disponible   

Características

Tipo
Agrios   
Baya   

Temporada
Invierno   
Invierno   

Variedades
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.   
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   

Variedad Sin semilla
Yes   
No Disponible   

Color
Naranja   
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   

Dentro Color
Naranja   
No Disponible   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Carnoso   

Gusto
Agridulce   
Algo dulce   

Origen
Sudeste Asiático   
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso   
Bien drenado   

pH Suelo
6-6.5   
5-7   

Condiciones Climáticas
Caliente   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
No Disponible   

Spirits
Yes   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil   
China   

Otros Países
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   

Top Importador
Alemania   
UAE   

Cima Exportador
España   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus sinensis   
Cucurbita Pepo   

Sinónimo
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Calabaza de invierno   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Sapindales   
Cucurbitales   

Familia
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Agrios   
Cucurbita   

Especies
C. × sinensis   
Pepo   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
No Disponible   

Resumen >>
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