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Papaya vs Albaricoque


Albaricoque vs Papaya


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide  
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex  
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,82 g  
99+
11,00 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
2,00 g  
28

Azúcar
7,82 g  
99+
9,00 g  
35

Proteína
0,50 g  
99+
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,13  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
37
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
62,00 mg  
11
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
3,30 mcg  
21

Licopeno
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
89,00 mcg  
17

Choline
6,10 mg  
23
2,80 mg  
34

Grasa
0,26 g  
30
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
182,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Hierro
0,25 mg  
40
0,40 mg  
29

Sodio
8,00 mg  
11
1,00 mg  
20

Calcio
20,00 mg  
23
13,00 mg  
29

Magnesio
21,00 mg  
12
10,00 mg  
25

Zinc
0,08 mg  
25
0,20 mg  
14

Fósforo
10,00 mg  
37
23,00 mg  
22

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
40

Cobre
0,11 mg  
19
0,08 mg  
30

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Omega 6s
11,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Esterol
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
18,00 mg  
10

Contenido de Agua
88,00 g  
23
86,35 g  
33

Ceniza
0,60 g  
21
0,75 g  
15

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal  
38
48,00 kcal  
33

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
48,00 kcal  
32

Calorías en forma congelada
39,28 kcal  
39
48,00 kcal  
32

Calorías en forma seca
258,00 kcal  
40
241,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
57,00 kcal  
25
58,00 kcal  
24

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
220,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Melón, Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Verano  

Variedades
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786  
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillo  
Naranja, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Naranja  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Delicioso, Dulce  
Suave, Dulce  

Origen
México, Centroamérica  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Rocoso, Arenoso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
4.5-8  
6.5-8  

Condiciones Climáticas
Calentar, sin Heladas  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Turquía  

Otros Países
Brasil, Indonesia, México, Nigeria  
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
México  
Francia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Carica papaya  
Prunus armeniaca  

Sinónimo
Carica Papaya  
Prunus Armeniaca  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Brassicales  
Rosales  

Familia
Caricaceae  
Rosaceae  

Género
Carica  
Prunus  

Especies
C. papaya  
P. armeniaca  

Grupo Genérico
Papaya  
Rosa  

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