Dom
Porównaj Owoce


Papaja vs Morela


Morela vs Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,82 g   
99+
11,00 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
2,00 g   
26

Cukier
7,82 g   
39
9,00 g   
28

Białko
0,50 g   
99+
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,13   
13

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
96,00 mcg   
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg   
40
0,60 mg   
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
33
0,24 mg   
22

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
33

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
9,00 mcg   
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg   
11
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,89 mg   
11

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
3,30 mcg   
20

Likopen
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
89,00 mcg   
15

Cholina
6,10 mg   
19
2,80 mg   
29

Sadło
0,26 g   
30
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg   
99+
259,00 mg   
26

Żelazo
0,25 mg   
40
0,40 mg   
29

Sód
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Wapń
20,00 mg   
22
13,00 mg   
28

Magnez
21,00 mg   
12
10,00 mg   
25

Cynk
0,08 mg   
25
0,20 mg   
14

Fosfor
10,00 mg   
37
23,00 mg   
22

Mangan
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
36

Miedź
0,11 mg   
19
0,08 mg   
30

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

Omega 6s
11,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
18,00 mg   
6

Zawartość Wody
88,00 g   
21
86,35 g   
31

Popiół
0,60 g   
20
0,75 g   
15

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
48,00 kcal   
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal   
17
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal   
22
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
241,00 kcal   
33

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
63,00 kcal   
17

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal   
24
58,00 kcal   
23

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
220,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato   

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółty   
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Żółty   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Mięsisty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Gładki, Słodkie   

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-8   
6.5-8   

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy   
Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Turcja   

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Meksyk   
Francja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya   
Prunus armeniaca   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Brassicales   
Rosales   

Rodzina
Caricaceae   
Rosaceae   

Genus
Carica   
Prunus   

Gatunki
C. papaya   
P. armeniaca   

Rodzajowa Grupa
Papaja   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce