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Papaya vs Longan


Longan vs Papaya


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide  
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex  
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Irritación de la boca, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  
Como tentempié por la tarde  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,82 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
1,70 g  
31
1,10 g  
37

Azúcar
7,82 g  
99+
16,50 g  
7

Proteína
0,50 g  
99+
1,30 g  
17

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,09  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
37
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
62,00 mg  
11
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,20 mcg  
32

Licopeno
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
-  

Choline
6,10 mg  
23
2,10 mg  
36

Grasa
0,26 g  
30
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
182,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Hierro
0,25 mg  
40
0,13 mg  
99+

Sodio
8,00 mg  
11
0,00 mg  
21

Calcio
20,00 mg  
23
1,00 mg  
99+

Magnesio
21,00 mg  
12
10,00 mg  
25

Zinc
0,08 mg  
25
0,05 mg  
28

Fósforo
10,00 mg  
37
12,00 mg  
34

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Omega 6s
11,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
88,00 g  
23
78,00 g  
99+

Ceniza
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal  
38
83,00 kcal  
13

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
39,28 kcal  
39
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
258,00 kcal  
40
283,00 kcal  
28

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
60,00 kcal  
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
57,00 kcal  
25
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
220,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Melón, Fruta de árbol  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Mediados a finales de verano  

Variedades
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786  
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  

Variedad Sin semilla
No  
-  

Color
Naranja, Amarillo  
Marrón oxidado  

Dentro Color
Naranja  
Marrón amarillento  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Delicioso, Dulce  
Algo dulce  

Origen
México, Centroamérica  
México  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Rocoso, Arenoso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
4.5-8  
5-7  

Condiciones Climáticas
Calentar, sin Heladas  
Soleado, Calentar, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Tailandia  

Otros Países
Brasil, Indonesia, México, Nigeria  
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  

Top Importador
Estados Unidos de America  
China  

Cima Exportador
México  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Carica papaya  
Dimocarpus longan  

Sinónimo
Carica Papaya  
Ojo de dragón  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Viridiplantae  

División
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Brassicales  
Sapindales  

Familia
Caricaceae  
Sapindaceae  

Género
Carica  
Dimocarpus  

Especies
C. papaya  
D. longan  

Grupo Genérico
Papaya  
-  

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