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Confronto Frutta


Papaia contro Longan


Longan contro Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Irritazione bocca, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,82 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
1,70 g  
31
1,10 g  
37

Zucchero
7,82 g  
99+
16,50 g  
7

Proteina
0,50 g  
99+
1,30 g  
17

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
37
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg  
11
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,20 mcg  
32

Licopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
-  

Colina
6,10 mg  
23
2,10 mg  
36

Grasso
0,26 g  
30
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,25 mg  
40
0,13 mg  
99+

Sodio
8,00 mg  
11
0,00 mg  
21

Calcio
20,00 mg  
23
1,00 mg  
99+

Magnesio
21,00 mg  
12
10,00 mg  
25

Zinco
0,08 mg  
25
0,05 mg  
28

Fosforo
10,00 mg  
37
12,00 mg  
34

Manganese
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Rame
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Omega 6s
11,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
88,00 g  
23
78,00 g  
99+

Cenere
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal  
39
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
40
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal  
25
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
220,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Metà a fine estate  

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Arancia, Giallo  
Marrone Arrugginito  

Dentro Colore
Arancia  
Marrone giallastro  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Succulento, Dolce  
Dolciastro  

Origine
Messico, Central America  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-8  
5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate  
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Tailandia  

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Messico  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya  
Dimocarpus longan  

Sinonimo
Carica Papaya  
Occhio Drago  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Brassicales  
Sapindales  

Famiglia
Caricaceae  
Sapindaceae  

Genus
Carica  
Dimocarpus  

Specie
C. papaya  
D. longan  

Generico Gruppo
Papaia  
-  

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