Dom
Porównaj Owoce


Papaja vs Longan


Longan vs Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,82 g  
99+
15,00 g  
27

Włókno
1,70 g  
31
1,10 g  
37

Cukier
7,82 g  
99+
16,50 g  
7

Białko
0,50 g  
99+
1,30 g  
17

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,09  
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,50 mg  
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg  
40
1,00 mg  
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
37
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg  
11
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,20 mcg  
32

Likopen
1 828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
-  

Cholina
6,10 mg  
23
2,10 mg  
36

Sadło
0,26 g  
30
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Żelazo
0,25 mg  
40
0,13 mg  
99+

Sód
8,00 mg  
11
0,00 mg  
21

Wapń
20,00 mg  
23
1,00 mg  
99+

Magnez
21,00 mg  
12
10,00 mg  
25

Cynk
0,08 mg  
25
0,05 mg  
28

Fosfor
10,00 mg  
37
12,00 mg  
34

Mangan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Omega 6s
11,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
88,00 g  
23
78,00 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal  
39
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal  
25
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
220,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Połowy do końca lata  

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Rdzawobrązowe  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Żółtawy brąz  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkawy  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-8  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy  
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Tajlandia  

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Meksyk  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya  
Dimocarpus longan  

Synonim
Carica Papaya  
Smocze oko  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Dywizja
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Brassicales  
Sapindales  

Rodzina
Caricaceae  
Sapindaceae  

Genus
Carica  
Dimocarpus  

Gatunki
C. papaya  
D. longan  

Rodzajowa Grupa
Papaja  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce