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Plátano
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Toronja Rosa
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Toronja Rosa

Plátano y Toronja Rosa

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, La salud del hígado

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Evita la caída del cabello, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Mareo, Eczema, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Efectos Secundarios

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

22,80 g10,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,60 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

12,20 g6,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg58,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,20 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,26 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,00 mcg13,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,70 mg31,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,13 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg1.419,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg5,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg7,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,30 g0,14 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

358,00 mg135,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,30 mg0,08 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

5,00 mg22,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

27,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

22,00 mg18,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,30 mg0,02 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,03 mg
0 2
👆🏻

Selenio

1,00 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

27,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg29,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

36,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

74,90 g88,06 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

95,29 kcal42,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

89,00 kcal42,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

85,71 kcal31,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

105,00 kcal326,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

121,00 kcal32,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

100,00 kcal39,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

120,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

269,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Tropical
Agrios, Fruta de árbol

Temporada

Todas las temporadas
Todas las temporadas

Variedades

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
Río de la estrella, llama, Thompson y Rubí de la estrella

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Amarillo
Rosado, Rojo

Dentro Color

Blanco
Rosado

Forma

Una curva Cilindro
Redondo

Textura

Carnoso
Suculento

Gusto

Dulce
Dulce, Picante

Origen

Papúa Nueva Guinea
Barbados

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Marga, Bien drenado

pH Suelo

5.5-76-8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar
Húmedo, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  • El pomelo se utiliza para proteger herramientas de madera debido a sus propiedades anti-hongos.
  • Esta fruta tiene un sabor delicioso cuando se combina con los peces, por ejemplo, en ensaladas de pescado.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
China

Otros Países

Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
Argentina, India, Israel, México, Sudáfrica, Sudán, Tailandia, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Europa
Japón

Cima Exportador

Ecuador
Estados Unidos de America

Nombre Científico

Nombre Botánico

Musa acuminata y Musa balbisiana
Citrus paradisi

Sinónimo

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Cítricos Paradisi

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Liliidae
Rosidae

Orden

Zingiberales
Sapindales

Familia

Musaceae
Rutaceae

Género

Musa
Agrios

Especies

M. acuminata , M. balbisiana
C. × paradisi

Grupo Genérico

Plátano
Fruta cítrica