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Citron vs Tamarin Nutrition

Citron
Tamarin
Tamarin vs Citron Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,30 g  
99+
62,50 g  
4
Fibre
2,80 g  
23
5,10 g  
10
Sucre
2,50 g  
99+
57,40 g  
3
Protéine
1,10 g  
21
2,80 g  
4
Protein Ratio Carb
0,12  
14
0,04  
23
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,43 mg  
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,15 mg  
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
1,94 mg  
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg  
38
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
14,00 mcg  
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,00 mg  
15
3,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,80 mcg  
23
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
11,00 mcg  
34
0,00 mcg  
40
Choline
5,10 mg  
29
8,60 mg  
10
Graisse
0,30 g  
28
0,60 g  
14
Minéraux
  
  
Potassium
138,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Fer à repasser
0,60 mg  
21
2,80 mg  
2
Sodium
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2
Calcium
26,00 mg  
17
74,00 mg  
2
Magnésium
8,00 mg  
27
92,00 mg  
1
Zinc
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23
Phosphore
16,00 mg  
29
113,00 mg  
1
Manganèse
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cuivre
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sélénium
0,40 mcg  
13
1,30 mcg  
6
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
63,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
11,00 mg  
17
0,00 mg  
26
Teneur en eau
88,98 g  
17
82,00 g  
99+
Cendre
0,30 g  
39
0,09 g  
99+
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