Fraise

Figue

Fraise et Figue

Fraise

Figue

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

7,68 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

4,89 g16,30 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,67 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,090,04

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

1,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,39 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,13 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

24,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

58,80 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,29 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

26,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,70 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,30 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

153,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,41 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

16,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

13,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,14 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

24,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,39 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,05 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

65,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

90,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

12,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

90,95 g79,11 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g0,66 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

33,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

35,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

375,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

92,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

Non disponible65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible450,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Printemps, Été

Été, Hiver

4.3 Variétés

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rouge Vif

Vert, Violet, Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Rose

4.7 Forme

Conique

4.8 Texture

Juteux

Charnu

4.9 Goût

Sour-Sweet

Doux

4.10 Origine

Europe

Asie Occidentale

4.11 Pousse sur

Des buissons

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

4.12.2 pH du Sol

6-6.55-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Sec, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.

Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique