dâu

Sung

dâu và Sung

dâu

Sung

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau ngực, eczema, Tổ ong bên trong má, ngứa, Phát ban da, sưng tấy, Chảy nước mắt

đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

7,68 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Đường

4,89 g16,30 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,67 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,090,04

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,39 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,13 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

24,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

58,80 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,29 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

26,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,70 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,30 g0,30 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

153,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,41 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

16,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

13,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,14 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

24,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,39 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,05 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

65,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

90,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

12,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

90,95 g79,11 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g0,66 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

33,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

35,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

375,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

92,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

Không có sẵn65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn450,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

cây ăn quả

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Mùa hè, Mùa đông

4.3 giống

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, đông bắc, San Andreas, Seascape, Tribute và Tristar

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

Đỏ sáng

màu xanh lá, Màu tím, đỏ

4.6 bên trong màu

Hồng

4.7 hình dáng

hình nón

4.8 Kết cấu

rôm rả