Fragola

Fig

Fragola e Fig

Fragola

Fig

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

7,68 g19,20 g

1 79.18

2.3.1 Fibra

2,00 g2,90 g

0 10.4

2.5.2 Zucchero

4,89 g16,30 g

0 63.35

2.6 Proteina

0,67 g0,80 g

0.3 14.07

2.6.1 Proteina Rapporto Carb

0,090,04

0.02 0.52

2.7 Vitamine

2.7.1 Vitamina A (Retinolo)

1,00 mcg7,00 mcg

0 426

3.12.3 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

6.11.1 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

6.11.2 Vitamina B3 (Niacina)

0,39 mg0,40 mg

0 2.8

6.11.3 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,13 mg0,30 mg

0 1.4

6.11.4 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,11 mg

0 0.4

6.11.5 Vitamina B9 (Acido Folico)

24,00 mcg6,00 mcg

0 81

6.11.6 Vitamina C (Acido Ascorbico)

58,80 mg2,00 mg

0 228.3

6.11.7 Vitamina E (Tocoferolo)

0,29 mg0,11 mg

0 3.81

6.11.8 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg4,70 mcg

0 40.3

6.11.9 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

6.11.10 Luteina+Zeaxantina

26,00 mcg9,00 mcg

0 834

6.11.11 Colina

5,70 mg4,70 mg

0 14.2

6.12 Grasso

0,30 g0,30 g

0 33.49

6.13 Minerali

6.13.1 Potassio

153,00 mg232,00 mg

42 840

6.13.2 Ferro

0,41 mg0,37 mg

0.06 9

6.13.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

6.13.4 Calcio

16,00 mg35,00 mg

1 100

6.13.5 Magnesio

13,00 mg17,00 mg

0 92

6.13.6 Zinco

0,14 mg0,15 mg

0 2.7

6.13.7 Fosforo

24,00 mg14,00 mg

0 113

6.13.8 Manganese

0,39 mg0,13 mg

0 3.3

6.13.9 Rame

0,05 mg0,07 mg

0 2

6.13.10 Selenio

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

6.14 Acidi Grassi

6.14.1 Omega 3s

65,00 mg0,00 mg

0 318

6.14.2 Omega 6s

90,00 mg144,00 mg

0 1689

6.15 Steroli

6.15.1 Fitosterol

12,00 mg31,00 mg

0 87

6.16 Contenuto di Acqua

90,95 g79,11 g

0 95.23

6.17 Cenere

0,40 g0,66 g

0 87.1

7 Calorie

7.1 Porzioni

100 g

7.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

33,00 kcal74,00 kcal

15 299

7.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

7.4 Calorie nei Congelata Modulo

35,00 kcal71,42 kcal

0 187

7.5 Calorie nei Forma Secca

375,00 kcal249,00 kcal

32 747

7.6 Calorie negli Scatola Modulo

92,00 kcal69,00 kcal

17 443

7.7 Calorie negli Alimenti

7.7.1 Calorie negli Succo

Non Disponibile65,00 kcal

17 461

7.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile360,00 kcal

49 420

7.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile450,00 kcal

80 450

8 Caratteristiche

8.1 Tipo

Bacca

Frutta albero

8.2 Stagione

Primavera, Estate

Estate, Inverno

8.3 Varietà

Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

8.4 Apirene Varietà

✔ ✘

8.5 Colore

Rosso brillante

Verde, Porpora, Rosso

8.6 Dentro Colore

Rosa

8.7 Forma

Conico

8.8 Struttura

Succoso

Carnoso

8.9 Gusto

Agrodolce

Dolce

8.10 Origine

Europa

Asia occidentale

8.11 Cresce su

Cespugli

Alberi

8.12 Coltivazione

8.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

8.12.2 pH del Suolo

6-6.55-7

3.5 10

8.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

Secco, Caloroso

9 Fatti

9.1 Fatti su

Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

9.2 Nelle Bevande Alcoliche

9.2.1 Vino

✔ ✘

9.2.2 Birra

✔ ✘

9.2.3 Spirits

✔ ✘

9.2.4 Cocktails

✔ ✘

9.3 Produzione

9.3.1 Top Produttore

Stati Uniti d'America