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Fragola
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Fragola
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Fragola e Fig

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Benefici

Benefici Salute

Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

7,68 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,00 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

4,89 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,67 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

1,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,39 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,13 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

24,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

58,80 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,29 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

26,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

5,70 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,30 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

153,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,41 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,14 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

24,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,39 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,05 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

65,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

90,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

90,95 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,40 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

33,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

32,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

35,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

375,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

92,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

41,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

260,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Frutta albero

Stagione

Primavera, Estate
Estate, Inverno

Varietà

Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Apirene Varietà

Colore

Rosso brillante
Verde, Porpora, Rosso

Dentro Colore

Rosa
Rosa

Forma

Conico
Conico

Struttura

Succoso
Carnoso

Gusto

Agrodolce
Dolce

Origine

Europa
Asia occidentale

Cresce su

Cespugli
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Terra grassa
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

pH del Suolo

6-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo
Secco, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Stati Uniti d'America
Turchia

Altri Paesi

Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Canada
Francia

Top Esportatore

Stati Uniti d'America
Turchia

Nome scientifico

Nome Botanico

Fragaria Ananassa
Ficus carica

Sinonimo

Fragaria × ananassa
Ficus Carica

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Alismidae

Ordine

Rosales
Rosales

Famiglia

Rosaceae
Moraceae

Genus

Fragaria
Ficus

Specie

F. ananassa
Ficus carica

Generico Gruppo

Rosé
Gelso