Aardbei

vijg

Aardbei en vijg

Aardbei

vijg

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

7,68 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

4,89 g16,30 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,67 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,04

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

1,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,39 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,13 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

24,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

58,80 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,29 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

26,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,70 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,30 g0,30 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

153,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,41 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

16,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

13,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,14 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,39 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,05 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

65,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

90,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

12,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

90,95 g79,11 g

0 95.23

2.10 As

0,40 g0,66 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

33,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

35,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

375,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

92,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

Niet beschikbaar65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

Niet beschikbaar360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaar450,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

boom fruit

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Zomer, Winter

4.3 rassen

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Fel rood

Groen, purper, Rood

4.6 Inside Color

Roze

4.7 Vorm

Conisch

4.8 structuur

Sappig

Vlezig