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Mangue
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Avocado

Mangue et Avocado

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1 Avantages
1.1 Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques
1.1.1 Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
1.2 Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes
1.3 Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant
1.4 Allergie
1.4.1 Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante
1.5 Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids
1.6 Recomandé pour
1.6.1 Femmes Enceintes
1.6.2 Les femmes qui allaitent
1.7 Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas
2 Nutrition
2.1 Portion
100 g
100 g
2.2 Glucides
15,00 g1,00 g
Pomme
1 79.18
2.2.1 Fibre
1,60 g6,70 g
La mûre Fruit
0 10.4
2.2.2 Sucre
13,70 g0,70 g
Bilberry Fruit
0 63.35
2.3 Protéine
0,80 g2,00 g
Pomme Fruit
0.3 14.07
2.3.1 Protein Ratio Carb
0,050,24
Pomme Fruit
0.02 0.52
2.4 Vitamines
2.4.1 Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg7,00 mcg
Pomegranate Fruit
0 426
2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg0,10 mg
Pomme Fruit
0 0.428
2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg0,10 mg
Pomme Fruit
0 1.3
2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg1,70 mg
Gojiberry Fruit
0 2.8
2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg1,40 mg
Litchi Fruit
0 1.4
2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg0,30 mg
Pomme Fruit
0 0.4
2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg81,00 mcg
Gojiberry Fruit
0 81
2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg10,00 mg
Olive Fruit
0 228.3
2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg2,10 mg
Gojiberry Fruit
0 3.81
2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg21,00 mcg
Orange Fruit
0 40.3
2.4.11 Lycopène
3,00 mcg0,00 mcg
Papaye
0 5204
2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg271,00 mcg
Ananas Fruit
0 834
2.4.13 Choline
7,60 mg14,20 mg
Gojiberry Fruit
0 14.2
2.5 Graisse
0,38 g14,70 g
Physalis Fruit
0 33.49
2.6 Minéraux
2.6.1 Potassium
168,00 mg485,00 mg
Olive Fruit
42 840
2.6.2 Fer à repasser
0,16 mg0,50 mg
raisin blanc Fruit
0.06 9
2.6.3 Sodium
1,00 mg7,00 mg
Orange Fruit
0 1556
2.6.4 Calcium
11,00 mg12,00 mg
Longan Fruit
1 100
2.6.5 Magnésium
10,00 mg29,00 mg
Gojiberry Fruit
0 92
2.6.6 Zinc
0,09 mg0,60 mg
Pomme Fruit
0 2.7
2.6.7 Phosphore
14,00 mg52,00 mg
Gojiberry Fruit
0 113
2.6.8 Manganèse
0,06 mg0,10 mg
Pomme Fruit
0 3.3
2.6.9 Cuivre
0,11 mg0,20 mg
Pomme Fruit
0 2
2.6.10 Sélénium
0,60 mcg0,40 mcg
Pomme Fruit
0 63.7
2.7 Les acides gras
2.7.1 Oméga 3s
51,00 mg236,00 mg
Pastèque Fruit
0 318
2.7.2 Oméga 6s
19,00 mg1 689,00 mg
Jambul Fruit
0 1689
2.8 Stérol
2.8.1 Phytosterol
Non disponible87,00 mg
Jambul Fruit
0 87
2.9 Teneur en eau
83,46 g73,20 g
Gojiberry Fruit
0 95.23
2.10 Cendre
0,36 g1,60 g
Gojiberry Fruit
0 87.1
3 Calories
3.1 Portion
100 g
100 g
3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible160,00 kcal
Concombre Fruit
15 299
3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcalNon disponible
Concombre Fruit
12 354
3.4 Calories sous forme congelée
60,00 kcal172,40 kcal
Rambutan Fruit
0 187
3.5 Calories sous forme séchée
314,00 kcal686,40 kcal
Gojiberry Fruit
32 747
3.6 Calories sous forme de conserves
75,00 kcalNon disponible
Tomate Fruit
17 443
3.7 Calories dans les Aliments
3.7.1 Calories dans Juice
50,00 kcal306,00 kcal
Tomate Fruit
17 461
3.7.2 Calories dans Jam
250,00 kcal222,00 kcal
Clementine Fruit
49 420
3.7.3 Calories dans Pie
120,00 kcal288,00 kcal
Bread Fruit
80 450
4 Caractéristiques
4.1 Type
Fruits de l'arbre
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical
4.2 Saison
Printemps, Été
Été
4.3 Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano
4.4 Seedless Variété
4.5 Couleur
Orange, Rouge, Jaune
Vert foncé
4.6 Couleur Intérieure
Jaune
Blanc
4.7 Forme
Ovale
Ovale
4.8 Texture
Charnu
Juteux
4.9 Goût
Doux
De beurre
4.10 Origine
Asie du Sud
Mexique, Amérique Centrale
4.11 Pousse sur
Des arbres
Des arbres
4.12 Cultivation
4.12.1 Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré
4.12.2 pH du Sol
4.5-76-6.5
Chicouté
3.5 10
4.12.3 Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat
Humide, sans Frosts
5 Faits
5.1 Faits sur
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
5.2 Dans les Boissons Alcoolisées
5.2.1 Vin
5.2.2 Bière
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Production
5.3.1 Top Producteur
Inde
Mexique
5.3.2 Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique
5.3.3 Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique
5.3.4 Top Exportateur
Mexique
Mexique
6 Nom Scientifique
6.1 Nom Botanique
Mangifera Indica
Persea Americana
6.2 Synonyme
Non Disponible
Persea Gratissima
7 Classification
7.1 Domaine
Eukarya
Eukarya
7.2 Royaume
Plantae
Plantae
7.3 Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Sous-classe
Rosidae
Magnollidae
7.7 Ordre
Sapindales
Laurales
7.8 Famille
Anacardiaceae
Lauraceae
7.9 Genre
Mangifera
Persea
7.10 Espèce
M. indica
P. Americana
7.11 Groupe Générique
Anacardier
Laurier