Accueil
 Comparer Fruits

Poire vs Jackfruit Nutrition

Poire
Jackfruit
Jackfruit vs Poire Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
15,23 g  
26
23,30 g  
10
Fibre
3,10 g  
20
1,50 g  
33
Sucre
9,75 g  
31
19,08 g  
5
Protéine
0,36 g  
99+
1,72 g  
12
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,07  
20
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg  
38
5,00 mcg  
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
5
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,06 mg  
17
Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,05 mg  
99+
0,24 mg  
26
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
2
Vitamine B9 (Acide Folique)
7,00 mcg  
28
24,00 mcg  
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,30 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,34 mg  
26
Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,70 mcg  
35
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
44,00 mcg  
26
157,00 mcg  
6
Choline
5,10 mg  
29
5,40 mg  
28
Graisse
0,14 g  
39
0,64 g  
13
Minéraux
  
  
Potassium
116,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Fer à repasser
0,18 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
9,00 mg  
36
24,00 mg  
19
Magnésium
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6
Zinc
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20
Phosphore
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24
Manganèse
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cuivre
0,08 mg  
27
0,08 mg  
31
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
1,00 mg  
99+
158,00 mg  
4
Oméga 6s
93,00 mg  
20
30,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18
Teneur en eau
83,96 g  
99+
73,46 g  
99+
Cendre
0,32 g  
38
0,94 g  
9
Calories >>
<< Avantages

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!