Home
 mbandhingaké Frutas

Pear vs nangka Nutrition

Pear
nangka
nangka vs Pear Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.23 g  
26
23.30 g  
10
serat
3.10 g  
20
1.50 g  
33
Sugar
9.75 g  
31
19.08 g  
5
protein
0.36 g  
99+
1.72 g  
12
Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.07  
20
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
1.00 MCG  
38
5.00 MCG  
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.11 mg  
5
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
33
0.06 mg  
17
Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg  
99+
0.92 mg  
10
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg  
99+
0.24 mg  
26
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.33 mg  
2
Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG  
28
24.00 MCG  
10
Vitamin C (Ascorbic asam)
4.30 mg  
99+
13.80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
0.34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
4.40 MCG  
17
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
44.00 MCG  
26
157.00 MCG  
6
kolin
5.10 mg  
29
5.40 mg  
28
lemak
0.14 g  
39
0.64 g  
13
Minerals
  
  
kalium
116.00 mg  
99+
448.00 mg  
8
Iron
0.18 mg  
99+
0.23 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18
calcium
9.00 mg  
36
24.00 mg  
19
Magnesium
7.00 mg  
28
29.00 mg  
6
seng
0.10 mg  
23
0.13 mg  
20
fosfor
12.00 mg  
34
21.00 mg  
24
Manganese
0.05 mg  
99+
0.04 mg  
99+
tembaga
0.08 mg  
27
0.08 mg  
31
selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg  
99+
158.00 mg  
4
6s Omega
93.00 mg  
20
30.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
8.00 mg  
20
10.00 mg  
18
Kadar banyu
83.96 g  
99+
73.46 g  
99+
Ash
0.32 g  
38
0.94 g  
9
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!