Acasă
 Fructe si compara

Pară vs jackfruit Nutriție

Pară
jackfruit
jackfruit vs Pară Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,23 g   
26
23,30 g   
10
Fibră
3,10 g   
19
1,50 g   
31
Zahăr
9,75 g   
24
19,08 g   
4
Proteină
0,36 g   
99+
1,72 g   
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,07   
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,06 mg   
17
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
99+
0,92 mg   
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg   
99+
0,24 mg   
23
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,33 mg   
2
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg   
28
24,00 mcg   
10
Vitamina C (acid ascorbic)
4,30 mg   
99+
13,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,34 mg   
22
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
44,00 mcg   
23
157,00 mcg   
5
colină
5,10 mg   
24
Nu e disponibil   
Gras
0,14 g   
39
0,64 g   
13
minerale
  
  
Potasiu
116,00 mg   
99+
448,00 mg   
8
Fier
0,18 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calciu
9,00 mg   
35
24,00 mg   
19
Magneziu
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6
Zinc
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20
Fosfor
12,00 mg   
34
21,00 mg   
24
Mangan
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Cupru
0,08 mg   
27
0,08 mg   
31
Seleniu
0,10 mcg   
16
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
158,00 mg   
4
6s omega
93,00 mg   
20
30,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg   
10
Nu e disponibil   
Continut de apa
83,96 g   
99+
73,46 g   
99+
Frasin
0,32 g   
37
0,94 g   
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!