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Pomegranate
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Avocado
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Pomegranate
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Avocado

Pomegranate et Avocado

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

18,70 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

4,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

13,67 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,67 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,29 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,38 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

38,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,20 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

1,17 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

236,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,30 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

10,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

12,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,35 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

36,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,12 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,16 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,50 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

79,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

24,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

77,93 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,53 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

83,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

83,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

83,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

366,66 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

83,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

210,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

360,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

L'automne
Été

Variétés

Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Seedless Variété

Couleur

Rouge sombre, Lumière rouge-rose
Vert foncé

Couleur Intérieure

Rouge
Blanc

Forme

Rond
Ovale

Texture

Juteux
Juteux

Goût

Juteux, Doux
De beurre

Origine

Inde, l'Iran
Mexique, Amérique Centrale

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Le sable
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

pH du Sol

5.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Sec, Chaud
Humide, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

l'Iran
Mexique

Autres Pays

Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Europe
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Inde
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Punica granatum
Persea Americana

Synonyme

Punica malus
Persea Gratissima

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Magnollidae

Ordre

Myrtales
Laurales

Famille

Lythraceae
Lauraceae

Genre

Punica
Persea

Espèce

P. granatum
P. Americana

Groupe Générique

Grenade
Laurier