×

Granaatappel
Granaatappel

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
Granaatappel
X
Avocado

Granaatappel en Avocado

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, jeuk
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

18,70 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

4,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

13,67 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,67 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,24
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,29 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,38 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

38,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

10,20 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

1,17 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

236,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,30 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

10,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,35 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

36,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,12 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,16 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,50 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

24,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

77,93 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

As

0,53 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

83,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

83,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

83,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

366,66 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

83,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

210,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

360,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
BES, boom fruit, Tropisch

Seizoen

Herfst
Zomer

rassen

Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Donkerrood, Licht rozerood
Donkergroen

Inside Color

Rood
Wit

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

Sappig
Sappig

Smaak

Sappig, Zoet
Boterachtig

Oorsprong

Indië, Iran
Mexico, Centraal Amerika

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Zand
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende

pH van de bodem

5.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Droog, Warm
Vochtig, zonder vorst

Feiten

Feiten over

  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Iran
Mexico

Andere landen

Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Europa
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Indië
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Punica granatum
Persea Americana

Synoniem

Punica malus
Persea Gratissima

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Magnollidae

Bestellen

myrtales
laurales

Familie

Lythraceae
Lauraceae

Geslacht

Punica
Persea

species

P. granatum
P. Americana

Generic Group

Granaatappel
Laurier