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Pomegranate vs Raisin


Raisin vs Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,70 g  
14
79,18 g  
1

Fibre
4,00 g  
14
3,70 g  
16

Sucre
13,67 g  
15
59,19 g  
2

Protéine
1,67 g  
13
3,07 g  
3

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
13
0,11 mg  
4

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
19
0,13 mg  
7

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,17 mg  
9

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg  
5
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
3,50 mcg  
20

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
11,10 mg  
6

Graisse
1,17 g  
5
0,46 g  
19

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg  
29
749,00 mg  
2

Fer à repasser
0,30 mg  
35
1,88 mg  
6

Sodium
3,00 mg  
17
11,00 mg  
9

Calcium
10,00 mg  
35
50,00 mg  
6

Magnésium
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4

Zinc
0,35 mg  
7
0,22 mg  
13

Phosphore
36,00 mg  
13
101,00 mg  
2

Manganèse
0,12 mg  
32
0,30 mg  
19

Cuivre
0,16 mg  
10
0,32 mg  
4

Sélénium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Oméga 6s
79,00 mg  
25
29,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
-  

Teneur en eau
77,93 g  
99+
15,43 g  
99+

Cendre
0,53 g  
24
1,85 g  
3

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal  
13
299,00 kcal  
2

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
302,00 kcal  
2

Calories sous forme congelée
83,00 kcal  
12
299,00 kcal  
2

Calories sous forme séchée
366,66 kcal  
8
299,00 kcal  
24

Calories sous forme de conserves
83,00 kcal  
15
299,00 kcal  
2

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
154,00 kcal  
6

Calories dans Jam
210,00 kcal  
25
255,00 kcal  
16

Calories dans Pie
360,00 kcal  
10
251,00 kcal  
36

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
L'automne  
Toutes les saisons  

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade  
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose  
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Rouge  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Juteux, Doux  
Doux  

Origine
Inde, l'Iran  
Europe Centrale, Asie Occidentale  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable  
Terreau d'argile, Loam sableux  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan  
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan  

Top Importateur
Europe  
Europe  

Top Exportateur
Inde  
Turquie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum  
Vitis vinifera  

Synonyme
Punica malus  
raisins secs  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
-  

Ordre
Myrtales  
Vitales  

Famille
Lythraceae  
Vitaceae  

Genre
Punica  
Vitis  

Espèce
P. granatum  
Vitis vinifera  

Groupe Générique
Grenade  
Grain de raisin  

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