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एवोकाडो और जैतून की कैलोरी


जैतून और एवोकाडो की कैलोरी


कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
160.00 किलो कैलोरी   
3
115.00 किलो कैलोरी   
5

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
172.40 किलो कैलोरी   
2
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
686.40 किलो कैलोरी   
2
467.00 किलो कैलोरी   
4

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
119.00 किलो कैलोरी   
4

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
306.00 किलो कैलोरी   
2
60.00 किलो कैलोरी   
22

जाम में कैलोरी
222.00 किलो कैलोरी   
23
200.00 किलो कैलोरी   
26

पाई में कैलोरी
288.00 किलो कैलोरी   
23
240.00 किलो कैलोरी   
38

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