Rumah
Bandingkan Buah


blueberry dan Alpukat


Alpukat dan blueberry


Manfaat

Keuntungan sehat
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit   
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi   
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi   
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,49 g   
29
1,00 g   
99+

Serat
2,40 g   
24
6,70 g   
5

Gula
9,96 g   
21
0,70 g   
99+

protein
0,74 g   
39
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,24   
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
35
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
81,00 mcg   
1

Vitamin C (asam askorbat)
9,70 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
21,00 mcg   
2

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
80,00 mcg   
17
271,00 mcg   
4

kolin
6,00 mg   
20
14,20 mg   
1

Lemak
0,33 g   
25
14,70 g   
3

bahan galian
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Besi
0,28 mg   
37
0,50 mg   
24

Sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Kalsium
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnesium
6,00 mg   
29
29,00 mg   
6

Seng
0,16 mg   
17
0,60 mg   
4

Fosfor
12,00 mg   
34
52,00 mg   
6

manggan
0,34 mg   
13
0,10 mg   
31

Tembaga
0,06 mg   
39
0,20 mg   
8

selenium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
58,00 mg   
13
236,00 mg   
2

6s Omega
88,00 mg   
22
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
26,40 mg   
5
87,00 mg   
1

Kandungan air
84,21 g   
39
73,20 g   
99+

Abu
0,24 g   
40
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
57,00 kkal   
19
160,00 kkal   
3

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
51,00 kkal   
14
172,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kering
325,00 kkal   
13
686,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
88,00 kkal   
9
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal   
30
306,00 kkal   
2

Kalori di Jam
250,00 kkal   
19
222,00 kkal   
23

Kalori di Pie
245,00 kkal   
36
288,00 kkal   
23

karakteristik

Mengetik
memetik   
memetik, buah pohon, Tropis   

Musim
Musim panas   
Musim panas   

varietas
Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Biru, Nila   
Hijau tua   

Di dalam Warna
Keabu-putih   
putih   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Manis   
Bermentega   

Asal
Amerika Utara   
Mexico, Amerika Tengah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Berpori, Baik dikeringkan   
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   

pH tanah
4.5-5.5   
6-6.5   

Kondisi iklim
Dingin   
Lembab, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
  • blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
  • Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
  • Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat   
Mexico   

Negara-negara lain
Kanada, Jerman, Belanda, Polandia   
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Chili   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Vaccinium myrtillus   
Persea Americana   

Sinonim
Tidak tersedia   
Persea gratissima   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Dillenhidae   
Magnollidae   

Memesan
Ericales   
Laurales   

Keluarga
Ericaceae   
Lauraceae   

Marga
Vaccinium   
Persea   

Jenis
V. myrtillus   
P. Americana   

generik Grup
padang rumput   
Pohon salam   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah