Rumah
 Bandingkan Buah

cherimoya vs Alpukat Nutrisi

cherimoya
Alpukat
Alpukat vs cherimoya Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
17,71 g  
18
1,00 g  
99+
Serat
3,00 g  
21
6,70 g  
5
Gula
12,87 g  
17
0,70 g  
99+
protein
1,57 g  
14
2,00 g  
10
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,24  
4
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
6
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
5
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
21
1,70 mg  
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,35 mg  
12
1,40 mg  
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,26 mg  
5
0,30 mg  
4
Vitamin B9 (asam folat)
23,00 mcg  
11
81,00 mcg  
1
Vitamin C (asam askorbat)
12,60 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg  
29
2,10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
21,00 mcg  
2
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
6,00 mcg  
38
271,00 mcg  
5
kolin
7,20 mg  
17
14,20 mg  
2
Lemak
0,68 g  
11
14,70 g  
3
bahan galian
  
  
Kalium
287,00 mg  
20
485,00 mg  
7
Besi
0,27 mg  
38
0,50 mg  
24
Sodium
7,00 mg  
12
7,00 mg  
12
Kalsium
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30
Magnesium
17,00 mg  
17
29,00 mg  
6
Seng
0,16 mg  
17
0,60 mg  
4
Fosfor
26,00 mg  
20
52,00 mg  
6
manggan
0,09 mg  
37
0,10 mg  
35
Tembaga
0,07 mg  
33
0,20 mg  
8
selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
318,00 mg  
1
236,00 mg  
2
6s Omega
56,00 mg  
30
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
87,00 mg  
1
Kandungan air
79,39 g  
99+
73,20 g  
99+
Abu
0,65 g  
19
1,60 g  
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!