Rumah
 Bandingkan Buah

cherimoya vs Alpukat Nutrisi

cherimoya
Alpukat
Alpukat vs cherimoya Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
17,71 g   
18
1,00 g   
99+
Serat
3,00 g   
20
6,70 g   
5
Gula
12,87 g   
12
0,70 g   
99+
protein
1,57 g   
14
2,00 g   
10
Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,24   
4
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
6
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
5
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
21
1,70 mg   
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,35 mg   
10
1,40 mg   
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,26 mg   
5
0,30 mg   
4
Vitamin B9 (asam folat)
23,00 mcg   
11
81,00 mcg   
1
Vitamin C (asam askorbat)
12,60 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
2,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
21,00 mcg   
2
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
6,00 mcg   
34
271,00 mcg   
4
kolin
Tidak tersedia   
14,20 mg   
1
Lemak
0,68 g   
11
14,70 g   
3
bahan galian
  
  
Kalium
287,00 mg   
20
485,00 mg   
7
Besi
0,27 mg   
38
0,50 mg   
24
Sodium
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12
Kalsium
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29
Magnesium
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6
Seng
0,16 mg   
17
0,60 mg   
4
Fosfor
26,00 mg   
20
52,00 mg   
6
manggan
0,09 mg   
33
0,10 mg   
31
Tembaga
0,07 mg   
33
0,20 mg   
8
selenium
Tidak tersedia   
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
318,00 mg   
1
236,00 mg   
2
6s Omega
56,00 mg   
29
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
87,00 mg   
1
Kandungan air
79,39 g   
99+
73,20 g   
99+
Abu
0,65 g   
18
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!