Acasă
 Fructe si compara

Cherimoya vs Avocado Nutriție

Cherimoya
Avocado
Avocado vs Cherimoya Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
17,71 g  
18
1,00 g  
99+
Fibră
3,00 g  
21
6,70 g  
5
Zahăr
12,87 g  
17
0,70 g  
99+
Proteină
1,57 g  
14
2,00 g  
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,24  
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
6
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
5
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg  
21
1,70 mg  
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,35 mg  
12
1,40 mg  
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,26 mg  
5
0,30 mg  
4
Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg  
11
81,00 mcg  
1
Vitamina C (acid ascorbic)
12,60 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,27 mg  
29
2,10 mg  
3
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
21,00 mcg  
2
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
6,00 mcg  
38
271,00 mcg  
5
colină
7,20 mg  
17
14,20 mg  
2
Gras
0,68 g  
11
14,70 g  
3
minerale
  
  
Potasiu
287,00 mg  
20
485,00 mg  
7
Fier
0,27 mg  
38
0,50 mg  
24
Sodiu
7,00 mg  
12
7,00 mg  
12
Calciu
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30
Magneziu
17,00 mg  
17
29,00 mg  
6
Zinc
0,16 mg  
17
0,60 mg  
4
Fosfor
26,00 mg  
20
52,00 mg  
6
Mangan
0,09 mg  
37
0,10 mg  
35
Cupru
0,07 mg  
33
0,20 mg  
8
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
318,00 mg  
1
236,00 mg  
2
6s omega
56,00 mg  
30
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
87,00 mg  
1
Continut de apa
79,39 g  
99+
73,20 g  
99+
Frasin
0,65 g  
19
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!