Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Cherimoya vs Avocado Nutriție
f
Cherimoya
Avocado
Avocado vs Cherimoya Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
17,71 g
18
1,00 g
99+
Fibră
3,00 g
20
6,70 g
5
Zahăr
12,87 g
12
0,70 g
99+
Proteină
1,57 g
14
2,00 g
10
Proteine de la Carb Ratio
0,09
16
0,24
4
vitamine
Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg
6
0,10 mg
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
5
0,10 mg
10
Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg
21
1,70 mg
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,35 mg
10
1,40 mg
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,26 mg
5
0,30 mg
4
Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg
11
81,00 mcg
1
Vitamina C (acid ascorbic)
12,60 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,27 mg
25
2,10 mg
2
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil
21,00 mcg
2
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
6,00 mcg
34
271,00 mcg
4
colină
Nu e disponibil
14,20 mg
1
Gras
0,68 g
11
14,70 g
3
minerale
Potasiu
287,00 mg
20
485,00 mg
7
Fier
0,27 mg
38
0,50 mg
24
Sodiu
7,00 mg
12
7,00 mg
12
Calciu
10,00 mg
34
12,00 mg
29
Magneziu
17,00 mg
17
29,00 mg
6
Zinc
0,16 mg
17
0,60 mg
4
Fosfor
26,00 mg
20
52,00 mg
6
Mangan
0,09 mg
33
0,10 mg
31
Cupru
0,07 mg
33
0,20 mg
8
Seleniu
Nu e disponibil
0,40 mcg
13
Acizi grași
omega 3s
318,00 mg
1
236,00 mg
2
6s omega
56,00 mg
29
1.689,00 mg
1
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
87,00 mg
1
Continut de apa
79,39 g
99+
73,20 g
99+
Frasin
0,65 g
18
1,60 g
4
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Cherimoya și blackcurrant-
Cherimoya și Mană
Cherimoya și Coacăz roșu
Fructe cu conținut caloric scăzut
Feijoa
Cireașă dulce
vișine
loquat
blackcurrant-
Coacăz roșu
Fructe cu conținut caloric scăzut
Mană
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
grapefruit roz
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
alb Grapefruit
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Avocado și Cireașă dulce
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Avocado și loquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Avocado și vișine
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut