Home
 mbandhingaké Frutas

Cherimoya vs avocado Nutrition

Cherimoya
avocado
avocado vs Cherimoya Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
17.71 g  
18
1.00 g  
99+
serat
3.00 g  
21
6.70 g  
5
Sugar
12.87 g  
17
0.70 g  
99+
protein
1.57 g  
14
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
6
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
5
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg  
21
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.35 mg  
12
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.26 mg  
5
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
23.00 MCG  
11
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
12.60 mg  
99+
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.27 mg  
29
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
6.00 MCG  
38
271.00 MCG  
5
kolin
7.20 mg  
17
14.20 mg  
2
lemak
0.68 g  
11
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
287.00 mg  
20
485.00 mg  
7
Iron
0.27 mg  
38
0.50 mg  
24
sodium
7.00 mg  
12
7.00 mg  
12
calcium
10.00 mg  
35
12.00 mg  
30
Magnesium
17.00 mg  
17
29.00 mg  
6
seng
0.16 mg  
17
0.60 mg  
4
fosfor
26.00 mg  
20
52.00 mg  
6
Manganese
0.09 mg  
37
0.10 mg  
35
tembaga
0.07 mg  
33
0.20 mg  
8
selenium
0.60 MCG  
10
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
318.00 mg  
1
236.00 mg  
2
6s Omega
56.00 mg  
30
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
24.00 mg  
6
87.00 mg  
1
Kadar banyu
79.39 g  
99+
73.20 g  
99+
Ash
0.65 g  
19
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!