Home
 mbandhingaké Frutas

Cherimoya vs avocado Nutrition

Cherimoya
avocado
avocado vs Cherimoya Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
17.71 g   
18
1.00 g   
99+
serat
3.00 g   
20
6.70 g   
5
Sugar
12.87 g   
12
0.70 g   
99+
protein
1.57 g   
14
2.00 g   
10
Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.24   
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
7.00 MCG   
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
6
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
5
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg   
21
1.70 mg   
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.35 mg   
10
1.40 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.26 mg   
5
0.30 mg   
4
Vitamin B9 (folic asam)
23.00 MCG   
11
81.00 MCG   
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
12.60 mg   
99+
10.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.27 mg   
25
2.10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
21.00 MCG   
2
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
6.00 MCG   
34
271.00 MCG   
4
kolin
ora Sumadhiya   
14.20 mg   
1
lemak
0.68 g   
11
14.70 g   
3
Minerals
  
  
kalium
287.00 mg   
20
485.00 mg   
7
Iron
0.27 mg   
38
0.50 mg   
24
sodium
7.00 mg   
12
7.00 mg   
12
calcium
10.00 mg   
34
12.00 mg   
29
Magnesium
17.00 mg   
17
29.00 mg   
6
seng
0.16 mg   
17
0.60 mg   
4
fosfor
26.00 mg   
20
52.00 mg   
6
Manganese
0.09 mg   
33
0.10 mg   
31
tembaga
0.07 mg   
33
0.20 mg   
8
selenium
ora Sumadhiya   
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
318.00 mg   
1
236.00 mg   
2
6s Omega
56.00 mg   
29
1,689.00 mg   
1
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1
Kadar banyu
79.39 g   
99+
73.20 g   
99+
Ash
0.65 g   
18
1.60 g   
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!