Dom
 Porównaj Owoce

Cherimoya vs Awokado Żywienie

Cherimoya
Awokado
Awokado vs Cherimoya Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
17,71 g   
18
1,00 g   
99+
Włókno
3,00 g   
20
6,70 g   
5
Cukier
12,87 g   
12
0,70 g   
99+
Białko
1,57 g   
14
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
5
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg   
21
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,35 mg   
10
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,26 mg   
5
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg   
11
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
12,60 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,27 mg   
25
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
6,00 mcg   
34
271,00 mcg   
4
Cholina
Niedostępne   
14,20 mg   
1
Sadło
0,68 g   
11
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
287,00 mg   
20
485,00 mg   
7
Żelazo
0,27 mg   
38
0,50 mg   
24
Sód
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12
Wapń
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29
Magnez
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6
Cynk
0,16 mg   
17
0,60 mg   
4
Fosfor
26,00 mg   
20
52,00 mg   
6
Mangan
0,09 mg   
33
0,10 mg   
31
Miedź
0,07 mg   
33
0,20 mg   
8
Selen
Niedostępne   
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
318,00 mg   
1
236,00 mg   
2
Omega 6s
56,00 mg   
29
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
79,39 g   
99+
73,20 g   
99+
Popiół
0,65 g   
18
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!