Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Cherimoya Żywienie

Awokado
Cherimoya
Cherimoya vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
1,00 g  
99+
17,71 g  
18
Włókno
6,70 g  
5
3,00 g  
21
Cukier
0,70 g  
99+
12,87 g  
17
Białko
2,00 g  
10
1,57 g  
14
Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,09  
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
6
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,13 mg  
5
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
0,64 mg  
21
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
0,35 mg  
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,26 mg  
5
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
23,00 mcg  
11
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
12,60 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,27 mg  
29
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,70 mcg  
35
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
6,00 mcg  
38
Cholina
14,20 mg  
2
7,20 mg  
17
Sadło
14,70 g  
3
0,68 g  
11
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg  
7
287,00 mg  
20
Żelazo
0,50 mg  
24
0,27 mg  
38
Sód
7,00 mg  
12
7,00 mg  
12
Wapń
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35
Magnez
29,00 mg  
6
17,00 mg  
17
Cynk
0,60 mg  
4
0,16 mg  
17
Fosfor
52,00 mg  
6
26,00 mg  
20
Mangan
0,10 mg  
35
0,09 mg  
37
Miedź
0,20 mg  
8
0,07 mg  
33
Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
318,00 mg  
1
Omega 6s
1 689,00 mg  
1
56,00 mg  
30
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg  
1
24,00 mg  
6
Zawartość Wody
73,20 g  
99+
79,39 g  
99+
Popiół
1,60 g  
4
0,65 g  
19
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!