Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
clementine vs Elderberry Nutrisi
f
clementine
Elderberry
Elderberry vs clementine Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
12,02 g
99+
18,40 g
16
Serat
1,70 g
29
7,00 g
4
Gula
9,18 g
27
Tidak tersedia
protein
0,85 g
33
0,66 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08
18
0,04
24
vitamin
Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia
30,00 mcg
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
9
0,07 mg
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,06 mg
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg
22
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
22
0,23 mg
6
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg
10
6,00 mcg
29
Vitamin C (asam askorbat)
48,80 mg
16
36,00 mg
23
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
Tidak tersedia
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Tidak tersedia
kolin
14,00 mg
2
Tidak tersedia
Lemak
0,15 g
38
0,50 g
18
bahan galian
Kalium
177,00 mg
99+
280,00 mg
21
Besi
0,14 mg
99+
1,60 mg
8
Sodium
1,00 mg
20
6,00 mg
14
Kalsium
30,00 mg
14
38,00 mg
9
Magnesium
10,00 mg
25
5,00 mg
30
Seng
0,06 mg
27
0,11 mg
22
Fosfor
21,00 mg
24
39,00 mg
9
manggan
0,02 mg
99+
Tidak tersedia
Tembaga
0,00 mg
99+
0,06 mg
36
selenium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
Tidak tersedia
85,00 mg
9
6s Omega
Tidak tersedia
162,00 mg
12
sterol
Kandungan air
86,58 g
30
79,80 g
99+
Abu
0,40 g
33
0,60 g
20
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
clementine dan cherimoya
clementine dan emas Kiwi
clementine dan Elderberry
Buah Kalori Rendah
Pir buah
quince buah
Gooseberry buah
hijau Kiwi buah
emas Kiwi buah
Elderberry buah
Buah Kalori Rendah
cherimoya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Feijoa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Ceri manis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Elderberry dan hijau Kiwi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Elderberry dan quince
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Elderberry dan Gooseberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah