Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

emas Kiwi vs Alpukat Nutrisi

emas Kiwi
Alpukat
Alpukat vs emas Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
14,23 g   
31
1,00 g   
99+
Serat
2,00 g   
26
6,70 g   
5
Gula
10,98 g   
18
0,70 g   
99+
protein
1,23 g   
18
2,00 g   
10
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,24   
4
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
21
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
1,70 mg   
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg   
4
1,40 mg   
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
30
0,30 mg   
4
Vitamin B9 (asam folat)
34,00 mcg   
7
81,00 mcg   
1
Vitamin C (asam askorbat)
105,40 mg   
4
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
2,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
21,00 mcg   
2
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
114,00 mcg   
13
271,00 mcg   
4
kolin
5,00 mg   
25
14,20 mg   
1
Lemak
0,56 g   
16
14,70 g   
3
bahan galian
  
  
Kalium
316,00 mg   
17
485,00 mg   
7
Besi
0,29 mg   
36
0,50 mg   
24
Sodium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12
Kalsium
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29
Magnesium
14,00 mg   
20
29,00 mg   
6
Seng
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4
Fosfor
29,00 mg   
18
52,00 mg   
6
manggan
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31
Tembaga
0,15 mg   
12
0,20 mg   
8
selenium
3,10 mcg   
3
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
163,00 mg   
3
236,00 mg   
2
6s Omega
122,00 mg   
16
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
87,00 mg   
1
Kandungan air
83,22 g   
99+
73,20 g   
99+
Abu
0,76 g   
14
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!