Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Gold Kiwi vs avocado Nutrition


avocado vs Gold Kiwi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.23 g   
31
1.00 g   
99+

serat
2.00 g   
26
6.70 g   
5

Sugar
10.98 g   
18
0.70 g   
99+

protein
1.23 g   
18
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.24   
4

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
4.00 MCG   
31
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
35
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
21
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg   
99+
1.70 mg   
3

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.50 mg   
4
1.40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
30
0.30 mg   
4

Vitamin B9 (folic asam)
34.00 MCG   
7
81.00 MCG   
1

Vitamin C (Ascorbic asam)
105.40 mg   
4
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1.49 mg   
5
2.10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
5.50 MCG   
13
21.00 MCG   
2

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
114.00 MCG   
13
271.00 MCG   
4

kolin
5.00 mg   
25
14.20 mg   
1

lemak
0.56 g   
16
14.70 g   
3

Minerals
  
  

kalium
316.00 mg   
17
485.00 mg   
7

Iron
0.29 mg   
36
0.50 mg   
24

sodium
3.00 mg   
17
7.00 mg   
12

calcium
20.00 mg   
22
12.00 mg   
29

Magnesium
14.00 mg   
20
29.00 mg   
6

seng
0.10 mg   
23
0.60 mg   
4

fosfor
29.00 mg   
18
52.00 mg   
6

Manganese
0.06 mg   
99+
0.10 mg   
31

tembaga
0.15 mg   
12
0.20 mg   
8

selenium
3.10 MCG   
3
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
163.00 mg   
3
236.00 mg   
2

6s Omega
122.00 mg   
16
1,689.00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1

Kadar banyu
83.22 g   
99+
73.20 g   
99+

Ash
0.76 g   
14
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low