Rumah
 Bandingkan Buah

Gooseberry vs kismis Nutrisi

Gooseberry
kismis
kismis vs Gooseberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,18 g  
99+
79,18 g  
1
Serat
4,30 g  
13
3,70 g  
16
Gula
4,40 g  
99+
59,19 g  
2
protein
0,88 g  
31
3,07 g  
3
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg  
17
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
20
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
27,70 mg  
33
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
70,00 mcg  
23
0,00 mcg  
40
kolin
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6
Lemak
0,58 g  
15
0,46 g  
19
bahan galian
  
  
Kalium
198,00 mg  
37
749,00 mg  
2
Besi
0,31 mg  
34
1,88 mg  
6
Sodium
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Kalsium
25,00 mg  
18
50,00 mg  
6
Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
Seng
0,12 mg  
21
0,22 mg  
13
Fosfor
27,00 mg  
19
101,00 mg  
2
manggan
0,14 mg  
27
0,30 mg  
19
Tembaga
0,07 mg  
32
0,32 mg  
4
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
8,00 mg  
35
6s Omega
271,00 mg  
6
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
-  
Kandungan air
87,87 g  
24
15,43 g  
99+
Abu
0,49 g  
28
1,85 g  
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!