Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Jambul vs Alpukat Nutrisi

Jambul
Alpukat
Alpukat vs Jambul Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
14,00 g   
32
1,00 g   
99+
Serat
0,60 g   
39
6,70 g   
5
Gula
Tidak tersedia   
0,70 g   
99+
protein
1,00 g   
26
2,00 g   
10
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,24   
4
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
1,70 mg   
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
1,40 mg   
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
4
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
81,00 mcg   
1
Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
2,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
21,00 mcg   
2
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
271,00 mcg   
4
kolin
Tidak tersedia   
14,20 mg   
1
Lemak
0,23 g   
32
14,70 g   
3
bahan galian
  
  
Kalium
55,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Besi
1,41 mg   
10
0,50 mg   
24
Sodium
26,20 mg   
3
7,00 mg   
12
Kalsium
11,65 mg   
31
12,00 mg   
29
Magnesium
35,00 mg   
3
29,00 mg   
6
Seng
Tidak tersedia   
0,60 mg   
4
Fosfor
15,60 mg   
30
52,00 mg   
6
manggan
Tidak tersedia   
0,10 mg   
31
Tembaga
Tidak tersedia   
0,20 mg   
8
selenium
Tidak tersedia   
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2
6s Omega
0,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
87,00 mg   
1
Kandungan air
84,75 g   
38
73,20 g   
99+
Abu
0,50 g   
26
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!