Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Delima Nutrisi

kismis
Delima
Delima vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
18,70 g  
14
Serat
3,70 g  
16
4,00 g  
14
Gula
59,19 g  
2
13,67 g  
15
protein
3,07 g  
3
1,67 g  
13
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,07 mg  
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,05 mg  
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,29 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,38 mg  
11
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
38,00 mcg  
5
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
10,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,60 mg  
19
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
16,40 mcg  
5
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
11,10 mg  
6
7,60 mg  
16
Lemak
0,46 g  
19
1,17 g  
5
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
236,00 mg  
29
Besi
1,88 mg  
6
0,30 mg  
35
Sodium
11,00 mg  
9
3,00 mg  
17
Kalsium
50,00 mg  
6
10,00 mg  
35
Magnesium
32,00 mg  
4
12,00 mg  
23
Seng
0,22 mg  
13
0,35 mg  
7
Fosfor
101,00 mg  
2
36,00 mg  
13
manggan
0,30 mg  
19
0,12 mg  
32
Tembaga
0,32 mg  
4
0,16 mg  
10
selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
6s Omega
29,00 mg  
99+
79,00 mg  
25
sterol
  
  
phytosterol
-  
24,00 mg  
6
Kandungan air
15,43 g  
99+
77,93 g  
99+
Abu
1,85 g  
3
0,53 g  
24
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!