Home
 mbandhingaké Frutas

Raisin vs pomegranate Nutrition

Raisin
pomegranate
pomegranate vs Raisin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
79.18 g  
1
18.70 g  
14
serat
3.70 g  
16
4.00 g  
14
Sugar
59.19 g  
2
13.67 g  
15
protein
3.07 g  
3
1.67 g  
13
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
4
0.07 mg  
13
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
7
0.05 mg  
19
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
15
0.29 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.38 mg  
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
9
0.08 mg  
22
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
38.00 MCG  
5
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg  
99+
10.20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
0.60 mg  
19
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
16.40 MCG  
5
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
11.10 mg  
6
7.60 mg  
16
lemak
0.46 g  
19
1.17 g  
5
Minerals
  
  
kalium
749.00 mg  
2
236.00 mg  
29
Iron
1.88 mg  
6
0.30 mg  
35
sodium
11.00 mg  
9
3.00 mg  
17
calcium
50.00 mg  
6
10.00 mg  
35
Magnesium
32.00 mg  
4
12.00 mg  
23
seng
0.22 mg  
13
0.35 mg  
7
fosfor
101.00 mg  
2
36.00 mg  
13
Manganese
0.30 mg  
19
0.12 mg  
32
tembaga
0.32 mg  
4
0.16 mg  
10
selenium
0.60 MCG  
10
0.50 MCG  
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
8.00 mg  
35
0.00 mg  
99+
6s Omega
29.00 mg  
99+
79.00 mg  
25
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
24.00 mg  
6
Kadar banyu
15.43 g  
99+
77.93 g  
99+
Ash
1.85 g  
3
0.53 g  
24
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!