Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

lemon vs Blackcurrant Nutrisi

lemon
Blackcurrant
Blackcurrant vs lemon Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,30 g   
99+
15,40 g   
24
Serat
2,80 g   
22
Tidak tersedia   
Gula
2,50 g   
99+
Tidak tersedia   
protein
1,10 g   
21
1,40 g   
16
Protein untuk carb Ratio
0,12   
14
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
34
0,40 mg   
7
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
20
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
53,00 mg   
15
181,00 mg   
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
1,00 mg   
9
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
11,00 mcg   
30
Tidak tersedia   
kolin
5,10 mg   
24
Tidak tersedia   
Lemak
0,30 g   
28
0,40 g   
21
bahan galian
  
  
Kalium
138,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Besi
0,60 mg   
21
1,54 mg   
9
Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Kalsium
26,00 mg   
17
55,00 mg   
4
Magnesium
8,00 mg   
27
24,00 mg   
10
Seng
0,06 mg   
27
0,27 mg   
11
Fosfor
16,00 mg   
29
59,00 mg   
5
manggan
0,03 mg   
99+
0,26 mg   
18
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25
selenium
0,40 mcg   
13
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
72,00 mg   
11
6s Omega
63,00 mg   
28
107,00 mg   
18
sterol
  
  
Kandungan air
88,98 g   
15
81,96 g   
99+
Abu
0,30 g   
38
0,86 g   
12
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!