Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

lemon vs Markisa Nutrisi

lemon
Markisa
Markisa vs lemon Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,30 g   
99+
23,40 g   
9
Serat
2,80 g   
22
10,40 g   
1
Gula
2,50 g   
99+
11,20 g   
16
protein
1,10 g   
21
2,20 g   
9
Protein untuk carb Ratio
0,12   
14
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,50 mg   
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
34
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
53,00 mg   
15
30,00 mg   
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
11,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36
kolin
5,10 mg   
24
7,60 mg   
13
Lemak
0,30 g   
28
0,70 g   
10
bahan galian
  
  
Kalium
138,00 mg   
99+
348,00 mg   
13
Besi
0,60 mg   
21
1,60 mg   
8
Sodium
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2
Kalsium
26,00 mg   
17
12,00 mg   
29
Magnesium
8,00 mg   
27
29,00 mg   
6
Seng
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23
Fosfor
16,00 mg   
29
68,00 mg   
3
manggan
0,03 mg   
99+
Tidak tersedia   
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25
selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
1,00 mg   
37
6s Omega
63,00 mg   
28
410,00 mg   
3
sterol
  
  
Kandungan air
88,98 g   
15
72,93 g   
99+
Abu
0,30 g   
38
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!