Acasă
 Fructe si compara

Lămâie vs Fructul pasiunii Nutriție

Lămâie
Fructul pasiunii
Fructul pasiunii vs Lămâie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,30 g  
99+
23,40 g  
9
Fibră
2,80 g  
23
10,40 g  
1
Zahăr
2,50 g  
99+
11,20 g  
23
Proteină
1,10 g  
21
2,20 g  
9
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12  
14
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
38
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
53,00 mg  
15
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
11,00 mcg  
34
0,00 mcg  
40
colină
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16
Gras
0,30 g  
28
0,70 g  
10
minerale
  
  
Potasiu
138,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Fier
0,60 mg  
21
1,60 mg  
8
Sodiu
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2
Calciu
26,00 mg  
17
12,00 mg  
30
Magneziu
8,00 mg  
27
29,00 mg  
6
Zinc
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23
Fosfor
16,00 mg  
29
68,00 mg  
3
Mangan
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
29
Cupru
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
1,00 mg  
99+
6s omega
63,00 mg  
28
410,00 mg  
3
sterol
  
  
fitosterol
11,00 mg  
17
12,00 mg  
16
Continut de apa
88,98 g  
17
72,93 g  
99+
Frasin
0,30 g  
39
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!