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Limão vs Maracujá Nutrição
f
Limão
Maracujá
Maracujá vs Limão Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
9,30 g
99+
23,40 g
9
Fibra
2,80 g
22
10,40 g
1
Açucar
2,50 g
99+
11,20 g
16
Proteína
1,10 g
21
2,20 g
9
Proteína para Rácio Carb
0,12
14
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
1,50 mg
4
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg
34
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
20
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg
24
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg
15
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
33
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg
30
0,00 mcg
36
Choline
5,10 mg
24
7,60 mg
13
Gordo
0,30 g
28
0,70 g
10
Minerais
Potássio
138,00 mg
99+
348,00 mg
13
Ferro
0,60 mg
21
1,60 mg
8
Sódio
2,00 mg
18
28,00 mg
2
Cálcio
26,00 mg
17
12,00 mg
29
Magnésio
8,00 mg
27
29,00 mg
6
Zinco
0,06 mg
27
0,10 mg
23
Fósforo
16,00 mg
29
68,00 mg
3
Manganês
0,03 mg
99+
Não disponível
Cobre
0,04 mg
99+
0,09 mg
25
Selênio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
26,00 mg
23
1,00 mg
37
6s Omega
63,00 mg
28
410,00 mg
3
Esteróis
Teor de água
88,98 g
15
72,93 g
99+
Cinza
0,30 g
38
0,80 g
13
Calorias >>
<< Benefícios
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Limão e Pepino
Limão e Damasco
Limão e Lichia
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Melancia Frutas
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Pepino Frutas
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Lichia
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Goiaba
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Figo
Benefícios
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Nutrição
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Maracujá e Amoreira
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Benefícios
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Nutrição
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Maracujá e Pêssego
Benefícios
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Nutrição
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