lengkeng

nanas

lengkeng dan nanas

lengkeng

nanas

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon

pengobatan asma, pengobatan bronkitis, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis

sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang, Pengobatan sinusitis, Pengobatan flu biasa

Manfaat kulit

mengurangi keriput, peremajaan kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok

Alergi

Gejala alergi

gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut

sakit perut, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Bersin, Pembengkakan, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi

Efek samping

iritasi mulut, berat badan

Menyebabkan mulut bengkak, Reaksi alergi, Diare, Mual, Ruam kulit, muntah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Tidak

Wanita menyusui

iya nih

Tidak

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

15,00 g13,12 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,10 g1,40 g

0 10.4

👆🏻

Gula

16,50 g9,85 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,30 g0,54 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,090,04

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,08 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,21 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

0,00 mcg18,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

28,00 mg47,80 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,02 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

2,10 mg5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,40 g0,12 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

266,00 mg109,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,13 mg0,29 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

1,00 mg13,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,05 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg8,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,05 mg0,93 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,10 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg17,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg23,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

9,00 mg6,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

78,00 g86,00 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,50 g0,22 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

83,00 kkal50,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

60,00 kkal50,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

60,00 kkal50,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

283,00 kkal245,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

60,00 kkal52,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

50,00 kkal53,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal265,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

109,00 kkal303,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon, Tropis

memetik, Tropis

Musim

Pertengahan hingga akhir musim panas

Musim gugur

varietas

Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew

Halus Cayenne, Abacaxi, Red Spanyol dan Ratu

tanpa biji Ragam

iya nih

Warna

brown Rusty

Kuning

Di dalam Warna

coklat kekuningan

Kuning

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Gemuk

Berair

Rasa

Agak manis

Kuat, Manis, kue tar

Asal

Mexico

Amerika Tengah, Amerika Selatan

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

Tanah liat, lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

5-75.5-6

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Cerah, Hangat, tanpa salju

Panas, Cerah

fakta

Fakta tentang

Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.