Rumah
 Bandingkan Buah

Loquat vs Markisa Nutrisi

Loquat
Markisa
Markisa vs Loquat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
12,14 g  
40
23,40 g  
9
Serat
1,70 g  
31
10,40 g  
1
Gula
12,10 g  
22
11,20 g  
23
protein
0,40 g  
99+
2,20 g  
9
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg  
10
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
35
0,13 mg  
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg  
99+
1,50 mg  
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,73 mg  
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg  
99+
30,00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,40 mg  
24
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
kolin
2,30 mg  
35
7,60 mg  
16
Lemak
0,20 g  
33
0,70 g  
10
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
348,00 mg  
13
Besi
0,28 mg  
37
1,60 mg  
8
Sodium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Kalsium
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30
Magnesium
13,00 mg  
22
29,00 mg  
6
Seng
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23
Fosfor
27,00 mg  
19
68,00 mg  
3
manggan
0,15 mg  
26
0,13 mg  
29
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
13,00 mg  
31
1,00 mg  
99+
6s Omega
77,00 mg  
26
410,00 mg  
3
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16
Kandungan air
86,73 g  
31
72,93 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!