Dom
Porównaj Owoce


Loquat vs Pasja Owoce Żywienie


Pasja Owoce vs Loquat Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,14 g   
40
23,40 g   
9

Włókno
1,70 g   
29
10,40 g   
1

Cukier
Niedostępne   
11,20 g   
16

Białko
0,40 g   
99+
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
76,00 mcg   
8
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
35
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
1,50 mg   
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Niedostępne   
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,70 mcg   
30

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,20 g   
33
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
348,00 mg   
13

Żelazo
0,28 mg   
37
1,60 mg   
8

Sód
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Wapń
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29

Magnez
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6

Cynk
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Fosfor
27,00 mg   
19
68,00 mg   
3

Mangan
0,15 mg   
22
Niedostępne   

Miedź
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
1,00 mg   
37

Omega 6s
77,00 mg   
26
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,73 g   
29
72,93 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce